"ေလေဆာင္ဖြဲ႔ေရာဂါအတြက္ေဆးနည္း"

ယခုျပမယ့္ေရာဂါက အစာအိမ္ေလနာေရာဂါတစ္မ်ိဳးလို႔ဆိုရမယ္
ဒါေပမဲ့ အမ်ားသူငါျဖစ္စဥ္လို အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းမွာ
ေလအစိုင္အခဲတည္ျခင္းမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ အစာအိမ္အျပင္ဘက္နာမွာ
ေလစိုင္တည္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ေနတယ္

ေရာဂါရဲ့လကၡဏာက  ထမင္းစားရင္နွလံုးခုန္ျမန္တဲ့ေရာဂါနွင့္
သေဘာခ်င္းတူဆင္ေနတာကိုေတြ႔ရတယ္

ဒါေပမဲ့ခုေရာဂါက ထမင္းစားေကာင္းေပမဲ့ ထမင္းစားၿပီးရင္
နွလံုးခံျမန္တာမ်ိဳးေတာ့မဟုတ္ဘူး

ဒီေရာဂါမွာထူးေနျပန္တာက
ထမင္းစားမ်ားသြားရင္ေတာ့ ဝမ္းေအာင့္ၿပီးရင္ညြန္႔ကိုေလေဆာင့္
တက္တယ္

မနက္ ၆ နာရီမွာ စၿပီး ဘယ္ဘက္ဆီခံုေနရာမွာ အေျမွာင့္ေလးေတြ
ျဖစ္လာတယ္   အဲဒီအေျမွာက္ေလးေတြကိုလက္နွင့္နိွပ္လိုက္ရင္
ေလလံုးေလးေတြ စရီး စရဲနွင့္ေနတယ္  အဲလိုျဖစ္လာရင္ တစ္ရက္
လံုးေဝဒနာခံစားရတယ္

ဒီေရာဂါရဲ့ ေဝဒနာစျဖစ္ခ်ိန္က မနက္ ၆ နာရီမွာ စျဖစ္တယ္

ေန႔အခ်ိန္မွာ ပထဝီဥဏွ+အာေပါသီတ ( ပထဝီဓာတ္ပ်က္ခ်ိန္ )
ညအခ်ိန္မွာ ပထဝီသီတ+အာေပါဥဏွ (အာေပါဓာတ္ပ်က္ခ်ိန္ )

မနက္ ၆ နာရီမွ ေန႔ ၁၂ နာရီအထိ အတြင္းပထဝီပ်က္တယ္

ေန႔ ၁၂ နာရီမွ ညေန ၆ နာရီအထိ အျပင္ပထဝီပ်က္တယ္

ညေန ၆ နာရီမွ ည ၁၂ နာရီအထိ အျပင္ပထဝီပိတ္တယ္

ည ၁၂ နာရီမွ မနက္ ၆ နာရီအထိ အတြင္းပထဝီပိတ္တယ္

ယခုေရာဂါက မနက္ ၆ နာရီမွာ စတင္၍ ေလစိုင္အခဲျဖစ္ေပၚေလ့
ရွိတာမို႔  အတြင္းမထဝီပိတ္ျခင္းရဲ့အဆံုး-><-အတြင္းပထဝီပ်က္ျခင္း
ရဲ့အစ  ဒီနွစ္ခုရဲ့ၾကားကာလမွာ  ေလစိုင္ေလခဲ စတင္ျဖစ္ေပၚေလ့
ရွိတာမို႔  အပိတ္ဓာတ္ရဲ့အားအမ်ားဆံုးအခ်ိန္မွာ အတြင္းပ်က္ျခင္းရဲ့
ပထဝီဝါေယာဓာတ္ေၾကာင့္ မပြင့္နိုင္ မပ်ံ႕နိုင္ေသာ ေလစိုင္ေလခဲ
ျဖစ္လာရတာပါပဲ

အခ်ဳပ္ကိုဆိုရေသာ္  ပထဝီဓာတ္လြန္ကဲလို႔ ေလခ်ဳပ္တဲ့ေရာဂါျဖစ္
လာရတယ္  ဒါေပမဲ့ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းမွာေတာ့မဟုတ္ဘူး
အစာအိမ္ရဲ့အျပင္ဘက္ရွိ အေမွးအကာေလးေတြရဲ့အတြင္းမွာ
ေလစိုင္ေလခဲျဖစ္တည္တဲ့ေရာဂါသာလ်င္ျဖစ္တယ္

ဆီးေကာင္းတယ္
ေလလည္မွဳနည္းတည္
ဝမ္းခ်ဳပ္တယ္ ဝမ္းခ်ဳပ္ရင္ပိုဆိုးတယ္
အဲလိုျဖစ္လာပါက ရင္ညြန္႔ေနရာကို ေဆာင္တက္တယ္
အသက္ရွဴက်ပ္ၿပီးေမာတယ္
ေခါင္းထဲမွာ မူးလာတယ္

မူလအေၾကာင္းရင္းကိုၾကည့္ေတာ့  ကြမ္းကိုအလြန္ကြ်ံစားခဲ့တယ္
စစ္သားဆိုေတာ့  ေနပူမိုးရြာ နွင္းေတာ့မေရွာင္ ေတာေတာင္ထဲ
သြားလာခဲ့ရတယ္ ျဖစ္သလိုစားေသာက္ေနထိုင္လာခဲ့ရတာေတြ
အားလံုးေပါင္ၿခံဳလိုက္ေတာ့ ပထဝီဥဏွေတေဇာက်ဆင္းလာကာ
ပထဝီဓာတ္လြန္ကဲမွဳျဖစ္လာရေတာ့တာပါပဲ

ဒီေနရာမွာ နိွဳင္းယွဥ္ၾကည့္ရပါလ်င္

ထမင္းစားၿပီးခ်ိန္မွာ နွလံုးခုန္နွံဳးျမန္တဲ့ ေလလြန္နာေရာဂါက
အျပင္ပထဝီဓာတ္လြန္ကဲၿပီး အပိတ္ဓာတ္လြန္ကဲလို႔ျဖစ္ရတာ
ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားလိုက္ရင္ သက္သာတယ္
( ဒီေရာဂါက အသားကလပ္စည္းနွင့္ေသြးေၾကာေတြထဲမွာ ေလခိုၿပီး
   ေလလြန္ကဲလို႔ျဖစ္တဲ့ေရာဂါ )

ယခုေရာဂါက ေလလြန္နာေရာဂါဆိုေပမဲ့ အတြင္းပထဝီဓာတ္လြန္ကဲ
ၿပီး အပိတ္ဓာတ္လြန္ကဲလို႔ျဖစ္ရတာ
( ဒီေရာဂါက အစာအိမ္ေဘးက အေမွးအကာေတြထဲမွာ ေလခိုၿပီး
   ေလလြန္ကဲလို႔ျဖစ္တဲ့ေရာဂါ )

သေဘာခ်င္းကေတာ့ အတူတူပဲ
အျပင္ပထဝီပိတ္တာနွင့္ အတြင္းပထဝီပိတ္တာ
ဒါ ပဲ ကြာ တယ္

ဒီေတာ့ ေဆးေပးပါမယ္

၁    ဣႆ  ရမူလီအမ်ွစ္ဥ     ၁၅ိ
၂    ဘုမၼရာဇာ                    ၁၅ိ      
၃    သျပဳသီးအခြံ                  ၅ိ
၄    သစ္က်ပိုးေခါက္               ၅ိ
၅    ကရေဝးရြက္                   ၅ိ
၆    ျခယားေစ့                      ၁ိ
၇    ပိတ္ခ်င္းသီး                   ၅ိ
၈    ဂ်င္း                             ၅ိ
၉    ဒန္႔သလြန္မ်ွစ္                ၁၀ိ
၁၀  ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္လံုးဥ        ၅ိ
၁၁  ဆူးေပါက္ဟင္းနုႏြယ္        ၁၀ိ

၄င္းေဆးတို႔ကို အမွဳန္႔ျပဳ၍  ညအိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ မန္က်ည္းေစ့ခန္႔
စားၿပီး ေရစိမ္းေအးေအးကိုမ်ားမ်ားေသာက္ၿပီးအိပ္ပါေလ

                              အရွင္ဇဝန ( ေတာင္ကတံုး )